肉体改造計画

腹筋割れない！ – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

今日の日記更新しようかと思ったが、複数の日記書けるようになっているので、...

肉体改造計画

やっぱり行くか?・・・ – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

昨日の買い物。 「がんばれゲンさん」４リットル。アルコール度数２５％、焼...

肉体改造計画

１日２１０円 – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

昨日何気に書いて思ったこと。 酒代のことである。 実質８日間で、４リット...

肉体改造計画

リセット

というか、５年前に通っていたスポーツクラブに再加入したのです。 なんと！...

肉体改造計画

筋肉痛が

戻ってきました。 以前スポーツクラブに通っていた５年前からのボディメーク...

肉体改造計画

サイクリング葛西 – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

１時間ほど自転車を漕いでいれば葛西まで行けることが先日のダイエットサイク...

肉体改造計画

台風の影響で、サイクリングはきつい？ – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

妻の実家で面倒を見てもらっていた子供達が戻ってきた。 これで私達の夏休み...

肉体改造計画

腹が痛い – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

先日、スポーツクラブに入会してしまったのですが、「冬ソナ」アクセスアップ...

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体脂肪増えた？ – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

日記サボっておりますが、スポーツクラブはとりあえず毎日行っております。 ...

肉体改造計画

肩故障。整骨院行き – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

商店街に、新しく整骨院がオープンした。 今月中は、開店記念で初診料がサー...