肉体改造計画

サイクリングダイエット？ – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

最近、運動不足が気になってきた。 前の仕事では１日に３５分くらいかけて自...

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早朝サイクリング失敗。 – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

今日は天気予報では雨。 と、いうことで、雨が降り出す前に早朝サイクリング...

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今日のサイクリングは快適 – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

正直にいうと、昨日はサイクリングをサボってしまった。 子供の世話、やるべ...

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やっぱりエクササイズビデオでしょ。 – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

今日は日曜日、雨。 こういうときにもサイクリングダイエットをすれば感動的...

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筋肉痛が治らない・・・ – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

トニー・リトルのビデオ「ターゲットトレーニング」（古いですが・・）をいき...

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ラジオ体操をオーバーダビングしたら？ – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

今日のトレーニングはサイクリング約１時間、トニー・リトルの「トータルボデ...

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スポーツクラブ行くか。 – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

今日は小学校の全校遠足。 子供３人一緒に、バスに乗って行くのだ。 どこに...

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腹が痛い – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

先日、スポーツクラブに入会してしまったのですが、「冬ソナ」アクセスアップ...

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スポーツクラブで困ること（かなり個人的） – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

実際には日にちが前後して書き込んでおります。 明日の日記を先に書いた後で...

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スポーツクラブで困ること（かなり個人的） – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

実際には日にちが前後して書き込んでおります。 明日の日記を先に書いた後で...