肉体改造計画

スポーツジム通い１年経過画像 – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

１０月です。 去年の１０月１日に、スポーツクラブに入会し、１年経過したと...

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体脂肪燃焼キャンペーン – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

前日も書いたが、スポーツクラブに通うようになって１年。 画像のサービスシ...

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マフェトン理論 – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

連休のため、日記サボりました。 子供たちが休みの間、何してたって訳でもな...

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２週間テスト（一部訂正の追加あり） – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

昨日の日記で取り上げたマフェトン理論。 実際には、Muscle＆Fitn...

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２週間テスト終了！ – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

マフェトン理論の２週間テスト。 結果的に無炭水化物ダイエット＆禁酒となっ...

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体脂肪減最終章？ – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

焼肉食い放題のすたみな太郎 に行ったのは、昨日の宣言どおり。 平日ランチ...

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違いが判るサプリメント – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

とりあえずお買い物。 ５，３１３円。 大した物は買っていない。 これがち...

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ビキニパンツ画像（予告） – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

日記を書くという行為よりも、ブログ徘徊するのに大量の時間を消費してしまう...

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１日で２キロ減の秘密 – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

先日の乾燥オカラ、紹介しただけで食費に入れてませんでした。 これ全部、消...

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ダイエット終了！ビキニ画像 – なりゆき主夫のリアルな日常 – 楽天ブログ（Blog）

体脂肪測定してきました。 ８週間ダイエットの結果は？ 体重　　　 前　７...